Mindful Break: Rozszerzenie dla regularnych przerw na uważność
Mindful Break to darmowe rozszerzenie Chrome opracowane przez tanveermemon0002. Jak wskazuje nazwa, ma ono na celu przypominać użytkownikom o regularnych przerwach i angażować ich w krótkie, świadome ćwiczenia. To rozszerzenie ma na celu promowanie dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego, zachęcając użytkowników do oderwania się od ekranów i przeżywania chwil uważności w ciągu dnia.
Z Mindful Break użytkownicy mogą ustawić dostosowywalne przypomnienia o przerwach. Te przypomnienia zachęcają użytkowników do zatrzymania pracy, rozciągnięcia się, oddychania lub angażowania się w inne ćwiczenia uważności. Poprzez włączenie tych krótkich przerw do codziennej rutyny, użytkownicy mogą zmniejszyć stres, poprawić koncentrację i zwiększyć ogólną produktywność.
Rozszerzenie bezproblemowo integruje się z przeglądarką Chrome, zapewniając system przypomnień, który nie jest nachalny. Oferuje prosty i intuicyjny interfejs, który umożliwia użytkownikom łatwe dostosowanie ustawień przerw według własnych preferencji. Mindful Break to wartościowe narzędzie dla osób, które spędzają długie godziny pracując przy komputerach i chcą nawiązać zdrowszą równowagę między pracą a życiem prywatnym.
